2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1226 kcal
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지방: 49.54g | 단백질: 83.39g | 탄수화물: 112.96g.
아침 식사: Домашняя Еда Паштет из Говяжьей Печени, не Молоко Молоко Овсяное, Edgar Лаваш Отрубной , Чай. 점심 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Мистраль Кускус. 저녁 식사: Простоквашино Сырок Глазированный , Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Одари Творог 5%. 더보기
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883 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 달리기 - 10km/h - 15 분, Apple Health - 22 시간 45 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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