2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
|
1941 kcal
|
지방: 75.31g | 단백질: 111.68g | 탄수화물: 214.84g.
아침 식사: Сибирский Кедр Ягодная Пастила Черничная, NL International Протеиновые Мюсли Лесные Ягоды, Домик в деревне Кефир 2,5%, Energy Pro Протеин Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Травяной Чай, Помидоры, Гречка, Табрис Люля-Кебаб из Индейки. 저녁 식사: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка, Табрис Люля-Кебаб из Индейки. 간식/기타: ГранМулино Спагетти, Овсяное Печенье (с Изюмом), Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Травяной Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|