2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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1263 kcal
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지방: 66.33g | 단백질: 71.80g | 탄수화물: 92.98g.
아침 식사: Chá de Ervas, Omelete. 점심 식사: Sadia Mussarela, Palmito, La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. 저녁 식사: Aurora Suco de Uva Integral, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Low Carb. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Blueberry, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, Veritá Bolo de Cenoura Low Carb, Veritá Bolo de Cenoura Low Carb. 더보기
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주 29.4 kg 감소하기
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