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123.8ibs
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56 kg
지금까지 감소한: 71.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1115 kcal
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지방: 69.13g | 단백질: 59.29g | 탄수화물: 70.42g.
아침 식사: 黑松露, 紅酸櫻桃, 桂格(Quaker) 即食燕麥片, 牛奶（脱脂）, 舊街場 二合一白咖啡. 점심 식사: 白蘑菇（炒）, 秀珍菇, 鮮忌廉, 車打芝士或考爾比芝士（低脂肪）, 匠手作 和牛豚肉漢堡. 저녁 식사: 蒸蛋, 秀珍菇, 魚. 간식/기타: Haribo Candy, 雪糕. 더보기
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안정된 체중
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