2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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634 kcal
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지방: 16.31g | 단백질: 40.32g | 탄수화물: 84.26g.
아침 식사: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Soyjoy Crispy Vanilla, Fitbar Nuts Fitbar, Soy Milk . 점심 식사: Lettuce, Salmon Sushi, Salmon Sashimi. 저녁 식사: Grapes, J.Cool Yoghurt. 간식/기타: Fitbar Fruits Fitbar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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