2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
|
1483 kcal
|
지방: 20.51g | 단백질: 76.52g | 탄수화물: 240.49g.
아침 식사: Kellogg's Special K Classic, Fage Yogurt Greco Total 0% . 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Despar Albume d'uovo , Inalpi Formaggini di Latte, Pomodori Ciliegini, Maffei Orecchiette Integrali. 저녁 식사: Panino al Burro, Pomodori, Zucchine, Bresaola. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso e Mais, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Scotti Gallette di Riso . 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|