kilostogo님의 저널, 2018년 08월 6일

Hospital recovery
54.3 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
501 kcal 지방: 10.28g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 70.98g.   아침 식사: Wallaby Dark Choc Fruit & Nut Bites, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Tomatoes, Berg Shaved Ham, The Laughing Cow Light Cheese Spread, Coles Thin Rice Cakes. 저녁 식사: Pumpkin , Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked) , Jarrah Chocolatte, Mushrooms , Spinach , Cabbage , Green String Beans. 간식/기타: Tic Tac Tic Tac, Coffee with Skim Milk, Blueberries , Tea with Skimmed Milk. 더보기
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