2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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1456 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 80.60g | 탄수화물: 172.71g.
점심 식사: Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Blue Diamond Almond Breeze Original, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. 저녁 식사: Trader Joe's Mandarin Orange Chicken without Sauce, Yellow Summer Squash, Hempler's Pepper Center Cut Bacon, Cooked Collards (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Regent Pandan Cake, Balance Bar Cookie Dough, So Delicious Coconut Milk Non-Dairy Frozen Dessert, Cherry Tomatoes. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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