2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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2581 kcal
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지방: 64.52g | 단백질: 78.01g | 탄수화물: 433.64g.
아침 식사: Cinnamon, Banana, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Great Value Apple Cider Vinegar, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Fennel Seed, The Ginger People Crystallized Ginger, Dried Cranberries, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Ancient Harvest 46g Quinoa Traditional, Dried Seaweed, Nature's Earthly Choice Black Rice. 점심 식사: Vlasic Farmer's Garden Dill Chips, Dijon Mustard, Trader Joe's Quinoa Cowboy Veggie Burger, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Red Onions, California Avocados. 저녁 식사: Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Sunrise Organic Energy Bars. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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