2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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1291 kcal
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지방: 24.11g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 215.75g.
아침 식사: Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Subway 6" Veggie Delite, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar. 저녁 식사: Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, No Name Mixed Vegetables, White Rice, Aqua Star Smoky Peppercorn Salmon. 간식/기타: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Hershey's Gold Peanuts & Pretzels. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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