2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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1081 kcal
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지방: 35.58g | 단백질: 32.58g | 탄수화물: 159.73g.
아침 식사: Muller Yogurt Bianco 0%, Tè (Infuso), Miele, Colussi Il Granturchese, Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellata di Ciliegie. 점심 식사: Nestlé Maxibon Micro , Frittata di Zucchine, Pane Comune, Pomodori. 저녁 식사: Pane Comune, Frittata di Zucchine, Pomodori. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra, Nespresso Caffè . 더보기
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626 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 9 시간, Apple Health - 14 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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