2008년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 04월 4일:
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1037 kcal
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지방: 29.30g | 단백질: 107.06g | 탄수화물: 71.05g.
아침 식사: Swiss cheese, eggs. 점심 식사: South Beach multi grain wraps, Greek salad dressing, parmesan cheese grated 1 tblsp, spritzer salad dressing, chicken. 저녁 식사: parmesan cheese, chicken, chick peas, shrimp. 간식/기타: spritzer salad dressing, Sugar Free Jello, 1/2 cup cottage cheese 2%, hummus, Squash, Winter Type, Mashed, No Fat or Sugar Added In Cooking , tomatoe soup 1 small sauce, 4 tbssour cream, 1 tbls parmesan cheese, small v8, small veg broth, tiny oil, some chicken broth flakes. 더보기
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안정된 체중
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