2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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2206 kcal
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지방: 98.81g | 단백질: 128.01g | 탄수화물: 148.93g.
아침 식사: Kroger Breakfast Sausage Links, Scrambled Egg , Mission Flour Tortilla (Burrito Size). 점심 식사: Hillshire Farm Deli Select Pastrami. 저녁 식사: Ore-Ida Tater Tots, Jennie-O Hardwood Smoked Turkey Sausage, Butterball Everyday Turkey Burgers. 간식/기타: Tic Tac Tic Tac, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Tillamook Tilla-Moos Medium Cheddar Cheese. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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