2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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1967 kcal
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지방: 88.66g | 단백질: 109.43g | 탄수화물: 179.08g.
아침 식사: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Clight Suco Lima Limão, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Minas, Crepioca. 점심 식사: Farofa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mal Cozido, Peito de Frango, Repolho Refogado, Bisteca de Porco Grelhada. 간식/기타: Coca-Cola Refrigerante, Empadão de Frango, Morangos, Elegê Leite Desnatado, Royal Gelatina Zero. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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