2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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2011 kcal
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지방: 43.59g | 단백질: 70.85g | 탄수화물: 234.97g.
아침 식사: Strawberries, Nectarines, IHOP Fried Eggs, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). 점심 식사: Millville Crunchy Oats & Honey Granola Bars, Bananas, Fresh'n Easy Garden Salad, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Grilled Chicken. 저녁 식사: Vodka, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Holsum Hamburger Buns, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 더보기
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안정된 체중
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