2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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2693 kcal
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지방: 40.12g | 단백질: 181.90g | 탄수화물: 315.00g.
아침 식사: Eurospin Marmellata Frutti di Bosco Light, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Conad Piacersi Latte Scremato. 점심 식사: Zucchine, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Coop Prosciutto Crudo Magro, Conad Sottilette Light, Pasta Julia Strangozzi al Farro. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Parboiled Integrale. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Tennent's Birra. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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