2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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1978 kcal
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지방: 52.76g | 단백질: 127.77g | 탄수화물: 239.28g.
아침 식사: Max Protein Bombitos Flup , Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Noci, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Orogel Virtù di Frutta Leggerezza Fragole, Vital Gallette di Mais e Quinoa. 점심 식사: Crispibread, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Auchan Tonno al Naturale, Cavolo Cappuccio. 저녁 식사: Mg Food Nutreo, Rucola, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia, San Daniele Prosciutto Crudo, Pizza Marinara. 간식/기타: Pesca Noce, Prozis Zero Pudding Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Fiocchi d'avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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