2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
|
1043 kcal
|
지방: 47.09g | 단백질: 127.49g | 탄수화물: 33.80g.
아침 식사: Помидоры, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи. 점심 식사: Беллакт Творог Обезжиренный, Помидоры, Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Кофе (Растворимое). 저녁 식사: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Беллакт Творог Обезжиренный, Кофе (Растворимое). 간식/기타: Помидоры, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|