2018년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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1539 kcal
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지방: 66.08g | 단백질: 81.98g | 탄수화물: 153.82g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar, Daily Chef Egg Whites, Clover Valley 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. 저녁 식사: Corn, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Pasta Roni Four Cheese Corkscrew Pasta. 간식/기타: Popsicle Raspberry Fruit Pop, Hershey's Gold Peanuts & Pretzels, Wyler's Light Singles to Go. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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