2018년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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2642 kcal
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지방: 57.60g | 단백질: 52.59g | 탄수화물: 485.82g.
아침 식사: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Cinnamon, Dried Seaweed, Banana, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Great Value Apple Cider Vinegar, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Dried Cranberries, Trader Joe's Brown Basmati Rice, Oriental Green Tea Green Tea Asian Market, Dried Pineapple, The Ginger People Crystallized Ginger, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kallo Nutritional Yeast Flakes. 점심 식사: Zucchini, Amy's Thai Pad Thai, California Avocados, Trader Joe's Roasted Potatoes with Peppers & Onions. 저녁 식사: Pears, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Ciao Bella Blood Orange Sorbet. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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