2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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2427 kcal
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지방: 58.06g | 단백질: 129.12g | 탄수화물: 289.31g.
아침 식사: Uva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Granarolo Latte Magro 0%, Pedon Farina di Riso. 점심 식사: Citterio Prosciutto Cotto, Uva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pane Bianco. 저녁 식사: Zuppa Inglese, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Pollo Arrosto, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Patate al Forno, Würstel, Martini Delight Salsiccia Luganega di Suino, Polenta al Forno o Bollita, Vino Rosso da Tavola. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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