2018년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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1053 kcal
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지방: 48.10g | 단백질: 45.43g | 탄수화물: 117.69g.
아침 식사: Cola Cao Cola Cao Original, Kiwi, Mantequilla, Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada. 점심 식사: Melocotones, Aceite de Oliva, Tomate Verde, Pollo Asado. 저녁 식사: Hacendado Picos Camperos, Nectarinas, Queso Fresco. 간식/기타: Plátano. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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