2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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2668 kcal
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지방: 126.90g | 단백질: 86.88g | 탄수화물: 297.73g.
아침 식사: Karpuz, Çay Şekerli, Dana Kavurma, Kırmızı Domates, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. 점심 식사: Kinder Pingui, Biber Dolması, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Makarna. 저녁 식사: Limonlu Soda, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Çay Şekerli, Uno Çikolata Kremalı Kruvasan, Şeftali. 간식/기타: Türk Kahvesi, Şeftali, Türk Kahvesi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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