2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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2344 kcal
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지방: 104.95g | 단백질: 87.40g | 탄수화물: 257.51g.
아침 식사: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 점심 식사: Heston from Waitrose Charcoal Bagel with Tea Smoked Salmon. 저녁 식사: Tesco Beef Lasagne (400g). 간식/기타: Terry's Chocolate Orange , Tesco Mango Chunks, Feta Cheese , Pasta with Pesto Sauce, Asda Smart Price Sweetcorn. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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