2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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2108 kcal
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지방: 54.48g | 단백질: 127.67g | 탄수화물: 282.19g.
아침 식사: Canela, Cacau em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Maracujá, Royal Fermento em Pó Químico, Aveia, Parmalat Leite em Pó Integral. 점심 식사: Joana Ricota Fresca, Cebolas, Tomates, Ovo, Farinha de Milho, Moela [Cozido e Frito], Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Abóbora Japonesa, Abobrinha, Pepino (com Casca), Pimentão Amarelo, Escarola. 저녁 식사: Mexerica. 간식/기타: Renata Biscoito Maizena, Seven Boys Pão de Forma (50g), Bela Nata Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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