2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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2091 kcal
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지방: 46.85g | 단백질: 139.88g | 탄수화물: 301.88g.
아침 식사: Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Canela, Cacau em Pó, Aveia, Lider Leite Zero Lactose, Cacau em Pó, Banana Prata, Batavo Iorgute Natural Desnatado. 점심 식사: Copacol Moela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Berinjela Cozida, Pimentão Amarelo, Chuchu, Abóbora Japonesa, Abacaxi, Acelga, Almeirão. 간식/기타: Renata Biscoito Recheado Sabor Morango, Parmalat Leite em Pó Integral, Laranja Pêra, Seven Boys Pão de Forma (50g), Bela Nata Manteiga Extra sem Sal. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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