2018년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.0 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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2063 kcal
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지방: 116.75g | 단백질: 68.50g | 탄수화물: 147.40g.
아침 식사: International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Kroger Half & Half, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 점심 식사: Great Value Applewood Smoked Bacon, Jason's Deli Shredded Cheddar, Food Club Large Egg. 저녁 식사: Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Orville Redenbacher's Buttery Flavour Popcorn, Freschetta Naturally Rising 4-Meat Pizza. 간식/기타: Franzia Fruity Red Sangria, Jason's Deli Ranch Dressing, Jason's Deli Shredded Cheddar, Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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