2012년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 8일:
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1212 kcal
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지방: 68.58g | 단백질: 57.57g | 탄수화물: 103.62g.
아침 식사: Zucker, Vollmilch Naturjoghurt, Erdbeeren, Heidelbeeren. 점심 식사: Honig, Hähnchenbrust, Olivenöl, Walnüsse, Feigen, Salat, Gurken, Tomate, Paprika. 저녁 식사: rinderhack, Mangos, Vollmilch Naturjoghurt, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Grüne Bohnen. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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