2018년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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898 kcal
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지방: 24.72g | 단백질: 73.06g | 탄수화물: 103.04g.
아침 식사: Злагода Кефир 1%, Желатин Пищевой, Цельное Молоко, Кофе, De Luxe Печень Трески, Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичный Белок. 점심 식사: Дыня, Наша Ряба Печень Куриная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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