2018년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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1052 kcal
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지방: 43.68g | 단백질: 52.49g | 탄수화물: 110.55g.
아침 식사: Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. 점심 식사: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Erdbär Freche Freunde Knusper Erdbeerchen, Kölln Haferflocken. 저녁 식사: Aldi Kabanossi, Gurke (Geschält), TiP Brie. 간식/기타: Langnese Capri. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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