2018년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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1608 kcal
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지방: 53.55g | 단백질: 85.94g | 탄수화물: 162.92g.
아침 식사: Noberasco Bio Farina di Cocco, Banana, Pesca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Nixe Tonno al Naturale, Selex Tonno al Naturale , Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Gallette di Riso. 저녁 식사: Pinot Bianco, Pata Patatina Classica, Focaccia Genovese, Speck, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Albicocche, Gelato alla Frutta, Gelato al Pistacchio, Latteria Yogurt Magro alla Fragola. 더보기
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1486 kcal
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운동:
청소 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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antonella.acanfora님의 체중기록
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