2018년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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1294 kcal
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지방: 19.60g | 단백질: 43.09g | 탄수화물: 212.34g.
아침 식사: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Воложка Смесь 4 Злака. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Сметана , Vici Крабовое Мясо, Лаваш Тонкий. 저녁 식사: Красные Помидоры, Сыр Российский, Pasteroni Вермишель. 간식/기타: Батон Нарезной, Garage Hard Lemon Tea Drink. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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