89,1
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89.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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1289 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 69.49g | 탄수화물: 131.14g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». 점심 식사: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Суп Турецкий с Булгурлу, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Krusovice Пиво Светлое, Curtis Чай Зеленый. 간식/기타: Творожное Печенье, Персики, Персики. 더보기
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2311 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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