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111/68/98
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61.7 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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3151 kcal
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지방: 165.67g | 단백질: 215.04g | 탄수화물: 206.92g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 南瓜子, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 炸薯條, 美國芝士, 瑞士芝士, 肯德基 (KFC) 炸雞, 麥當勞 (McDonald's) 麥香雞. 저녁 식사: 瑞士芝士, 煙肉（腌製，煎）, 豆芽菜, 蛋餅, 韭菜盒子, 無糖豆漿. 간식/기타: 豉油/醬油. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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