2018년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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592 kcal
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지방: 27.36g | 단백질: 38.74g | 탄수화물: 51.96g.
아침 식사: Fru + Apricot. 점심 식사: Calavo Avocado, Spectrum Chia Seeds, Dried Prune, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Beets, Zucchini, Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder. 저녁 식사: coles Tuna , Mild indian curry, Egg White, Egg, Broccoli. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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