2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
|
3176 kcal
|
지방: 99.30g | 단백질: 251.03g | 탄수화물: 340.74g.
아침 식사: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Слива, Перекресток Персик, Яйцо, Перловка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое. 점심 식사: Виноград, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Дыня, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|