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Perdi 1kg! Enfim! Saí da "casa dos 60kg"! Ufa! 🏆😊😊😊
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59 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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1196 kcal
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지방: 82.88g | 단백질: 76.91g | 탄수화물: 38.75g.
아침 식사: Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Selita Queijo Prato, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Regina Creme de Leite, Queijo Gorgonzola, Repolho-Roxo, Cenouras, Pimentão Amarelo, Peito de Frango Grelhado _ Lya, Abacate. 저녁 식사: Regina Creme de Leite. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Danone Iogurte Grego Tradicional. 더보기
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2097 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간 11 분, 휴식 - 14 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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