2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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1937 kcal
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지방: 74.61g | 단백질: 105.46g | 탄수화물: 186.34g.
아침 식사: Mayonesa, Nature's Best Isopure Zero Carb, Queso Oaxaca, Bimbo Pan Integral (60g), FUD Jamón de Pavo, Heinz Catsup, Espinacas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche. 점심 식사: Del Hogar Totopos, Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. 저녁 식사: Zumo de Limón, Little Caesars Pizza. 간식/기타: Mafer Cacahuate Enchilado, Modelo Especial Cerveza, Plátano. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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