2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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809 kcal
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지방: 52.45g | 단백질: 64.01g | 탄수화물: 26.00g.
아침 식사: Quatá Queijo Prato, Panqueca Low Carb, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Tirolez Queijo Parmesão. 점심 식사: Repolho-Roxo, Couve Manteiga Refogada, Sardinha Assada. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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