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Après un cheat meal 😁😁
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74.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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1967 kcal
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지방: 79.46g | 단백질: 167.85g | 탄수화물: 150.38g.
아침 식사: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Jockey Fromage Blanc, Jardin Bio Son d'avoine Bio, Whey Protéine. 점심 식사: Salade de Fruits, Auchan Filet de Limande du Nord Meunière, Laitue, Avocat, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Fromage Feta, Concombre (Pelé), Tomates. 저녁 식사: Whey Protéine, d'Aucy Épinards en Branche , Steak Haché 5%. 간식/기타: St Môret St Môret, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Baguette, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Banane. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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