2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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1169 kcal
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지방: 41.79g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 157.44g.
아침 식사: Sadia Salamitos (Pacote), Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Caqui. 점심 식사: Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Salame Caseiro. 저녁 식사: Brownie do Luiz Brownie, Caqui. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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