2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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1076 kcal
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지방: 44.35g | 단백질: 78.45g | 탄수화물: 91.01g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Жареное Яйцо. 점심 식사: Подлива, Каждый День Гречка Отварная. 간식/기타: Имбирный Чай, Сырники Домашние. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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