2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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1562 kcal
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지방: 68.94g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 169.64g.
아침 식사: Grönt Te, Löskokt Ägg. 점심 식사: Cocktailtomater, Äggula, Friggs Riskakor Pizzasmak, Nixe Makrill i Tomatsås, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). 저녁 식사: Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära, Falafelrulle. 간식/기타: Friggs Riskakor Pizzasmak. 더보기
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주 22.4 kg 감소하기
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