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Grama a grama se baixa na balança 😉📉📉👏👏
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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1529 kcal
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지방: 50.31g | 단백질: 84.46g | 탄수화물: 198.91g.
아침 식사: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Pingo Doce Queijo Gouda, Carne do Peito de Frango, Nozes de Nogueira, Couve Roxa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas. 저녁 식사: Melão, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nespresso Café Expresso, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha sem Gordura. 간식/기타: Nespresso Café Expresso. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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