|
Следующий раз на своих весах взвешусь только через три недели, так что эта цифра доооолго будет неизменной. Всем лёгких деньков и доброго лета )))
|
91 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
|
2024 kcal
|
지방: 62.55g | 단백질: 191.31g | 탄수화물: 169.96g.
아침 식사: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Йогурт Греческий, Heinz Острый Кетчуп, Кукуруза, Куриное Филе. 점심 식사: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Санта Мариа Тортилла, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. 저녁 식사: Йогурт Греческий, Куриное Филе, Heinz Острый Кетчуп. 간식/기타: Crownfield Apricot Wheats, Яблоко, Помидоры. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|