2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
|
1463 kcal
|
지방: 58.10g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 120.89g.
아침 식사: Тимоша Халва Подсолнечная, Банан, Мясновъ Шоколад -Ремесленный Горький 70% Сорт Trinitario, Кофе с Молоком, Овсянка на воде. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сыр Российский, Помидоры, Баклажаны Тушеные. 간식/기타: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Красное Яблоко, Сыр Российский, Вино Сухое. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|