2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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2282 kcal
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지방: 74.18g | 단백질: 142.53g | 탄수화물: 258.02g.
아침 식사: Noci, Santal Succo di Arancia, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Carote Julienne, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Certossa Crackers Integrali. 저녁 식사: Lovilio Mozzarella Light, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Cocktail o Mix di Frutta, Crew Crema di Arachidi Bio, Mandorle, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Sondey Gallette di Riso, Albume d'uovo. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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