2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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1264 kcal
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지방: 30.33g | 단백질: 82.67g | 탄수화물: 154.13g.
아침 식사: Myprotein Flocons d'avoine, Lidl Framboise, Kiwi, Myprotein Powdered Peanut Butter, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Alpro Lait d'amande Non Sucré. 점심 식사: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Courgette, Sucrine, Grain de Frais Lentilles Corail, Auchan Fromage Blanc 0%, Ocean Sea Saumon Sauce Oseille. 저녁 식사: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Banane, Ananas, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 3%, Lidl Terrine de Poisson, Champignons, Bonduelle Macédoine de Légumes, Saint Eloi Betteraves Rouges Bio, Carottes, Courgette, Sucrine. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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