Первые граммы уходят быстро
|
65 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
|
1364 kcal
|
지방: 27.84g | 단백질: 49.15g | 탄수화물: 226.21g.
아침 식사: Сушеный Инжир, Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: Блинчики, Персики, Красные Помидоры, Плов с Курицей. 저녁 식사: Nestle Хлопья Фитнес. 간식/기타: Творог (Обезжиренный), Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|