Ranger 1966님의 저널, 2018년 08월 3일

Guten morgen meine Lieben 🌞 Freitag Endspurt ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
90.5 kg 지금까지 감소한: 26.5 kg.    남은양: 2.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
1297 kcal 지방: 54.94g | 단백질: 56.38g | 탄수화물: 141.22g.   아침 식사: Hähnchenbrustfilet, Elstar, Grandessa Erdbeermarmelade, Käsestange, Gouda oder Edamer, Aldi Karottenbrötchen, Gekochtes Ei. 저녁 식사: TiP Balkankäse, Lollo Rosso, Gurke (mit Schale), Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Schwarze Oliven. 더보기
1615 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 증가하기

12명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Dir auch nen schönen Freitag.😊 
2018년 08월 3일 작성이: proudmary2010
Guten morgen dir auch einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️🌻 
2018년 08월 3일 작성이: Büffetsau
Ja nur noch ein paar Stunden arbeiten dann ist Wochenende 
2018년 08월 3일 작성이: Gemella2005

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ranger 1966님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유